medliel
Men
 
linkek
 
jtszs
 

moon phases
 
 
reszket az id a tornyok fltt
 
Nightwish
 
NIGHTWISH concerto
 
zenk, klipek
 
Npzenk
 
 
muzik
 
dunszt
dunszt : Alma

Alma

med  2005.01.26. 00:14

"Az alma az egyedli gymlcs, amely ms telekkel egytt is fogyaszthat anlkl, hogy erjeds lpne fel" (MAZDAZNAN).

Az sszes gymlcsfajta kzl a legfontosabb az alma. Mr az korban a "gymlcsk kirlynje" tiszteletbeli nevet kapta sok j tulajdonsga miatt. Legnagyobb elnye az, hogy szinte minden ghajlati viszony mellett meghonosodik, s a kedveztlen idjrs vekben is lnyegesen nagyobb termst hoz, mint ms gymlcsfk. Msik fontos elnye, hogy igen knny trolni, kis odafigyelssel, kevs vesztesggel a tavaszi friss gymlcsk megjelensig elll. Az alma sszettele alapjn is olyan gymlcs, mely biztostja az lethez szksges tpanyagokat: kizrlag almn is meg lehet lni, szinte korltlan ideig. Magas a fehrjetartalma, csak nhny ms idnygymlcs elzi meg. Szlltsra is igen alkalmas. A vilgon mintegy 1200 fajtja ismeretes. Az alma a gymlcsk prototpusa ppgy, mint a bza a gabonknak. sszetevi: cukor; almasav, csersav, fehrje, gummi, pectin, rostanyag, kemnyt, organikus sk (magas a foszfor-, a ntrium- s vastartalma) s hromnegyed rszben vz. Rostanyaga csak teljesen rett llapotban vlik emszthetv. Fajslya 0,8, jval knnyebb a vznl. Szilrd alkotrszei az egsz gymlcs 15%-t alkotjk. Az rett alma kb. 1-1,5 rt tartzkodik a gyomorban, vagyis az emsztsi ideje rvid, szinte azonnal energia nyerhet belle. A tapasztalat szerint az ugyanazon fn termett almk kzl a nagyobbak az rtkesebbek. Magas foszfortartalma miatt az alma kivl tpllk a szellemi munksok s az idegbetegek szmra. Aki elszokott az almtl, vagy annyira tnkretette a gyomrt s emsztszerveit, hogy az egszsges teleket nehezen tudja csak elfogadni, az az alma evsnl a kvetkezket vegye figyelembe: elszr csak egy harapst egyen, de azt nagyon alaposan rgja meg, keverje ssze nyllal, mert az alma evsekor ez a legfontosabb! Az almnak, mint tkletesen megrgott s nyllal elkevert folykony ppnek kell a gyomorba kerlnie. Ezutn fokrl-fokra nvelje az adagot, s cskkentse ennek arnyban a ftt teleket! Az almbl naponta 1-1,5 kg is fogyaszthat, kvnsg szerint tbb is. Az almval, mint ltalban a gymlcsk fogyasztsval kapcsolatosan vegyk figyelembe a sheltoni elvet, gymlcst csak magban fogyasszunk, a gymlcstkezs az gymlcstkezs, de egyben a folyadkigny kielgtse is. Ha mst is akarunk enni, akkor az almt legalbb egy rval az tkezs eltt egyk! Az az ellenvets, hogy a gymlcstkezs nem csillaptja az hsget, csak azt jelenti; hogy a gyomor s az emsztrendszer mr tnkrement. Helyre kell lltani mdszeres s tudatos munkval, mert ez az egyetlen md, hogy elvesztett egszsgt valaki visszaszerezze s meg is tarthassa. Termszetesen a tmtt gyomorra erltetett gymlcs sem az egszsg, sem az emszts szempontjbl nem jelent elnyt, csak a tovbbi erjedst fokozza. Nem a gymlcs okoz hasmenst, hnyst, lzat vagy egyb tneteket, hanem az, amit a gymlcs eltt fogyasztottunk. A gymlcs a gygyuls tjra vezet, megszabadtani igyekszik szervezetnket az eddig okozott kroktl. Az retlen barack kzismert hasmenst okoz hatsa a legjobb tavaszi gyomor s bltisztt eszkz - termszetes hajtanyagknt fankcionl. Az alma nagyon j tisztt, gygyt hats az albbi betegsgeknl: paratfusz (telmrgezs), enteritis (blhurut), dizentri (vrhas), enterocolitis (koli baktriumok okozta blfertzs) s vesekvek. Szkrekeds nlkl gygytja a hasmenst, kitn blmkds-szablyoz. Tiszttja a hgyutakat, a tdket. Igen j ellenszere a reumnak, a kszvnynek, mivel si oldjk a hgykveket. Mint gymlcs ugyan enyhn savas, ennek ellenre organikus si semlegestik a fehrje bomlstermkeibl szrmaz savakat, teht a szervezetet az alma lgostja. Fels lgti megbetegedseknl, hrghurutoknl is kivl hats. Az des s a savany alma msknt hat. Az des almt jl hasznostjk a szkrekedsben szenvedk, a vrszegnyek, mg a savanyks almkra a tltplltaknak s a reumsoknak van szksgk. Minden alma hatsos vrtisztt relmeszesedsnl, szvbetegsgnl, aranyrnl s menstrucis zavaroknl: A rendszeres lmunkt vgz embereknl legalbb kthavonta kellene 6-8 napos almakrt tartani. Az almt - ppgy; mint ms gymlcst - savas hatsa miatt nem szabad kenyrrel egytt fogyasztani, mert a kemnyt emsztst lehetetlenn teszi. Lehetsges tisztn almakrt is tartani, esetleg a bevezetskor ms telek kivltsval; ksbb csak magban. A tpllkozsi gyakorlatban a srga (golden) alma a leginkbb ajnlott, mg gygyszati clra a REINETTE (ranett) almt tartjk a legjobbnak. A nlunk tmegben termesztett JONATN, IDARED s STARKING almk tlsgosan savasak s magas vegyszertartalmak. Ez a tltermesztettsg miatt van. A gymlcsfa immunrendszernek lerontst (nemests) szksgszeren kveti a fokozott vegyszeres vdelem. gy mretben s mennyisgben nvekszik, rtkben cskken a gymlcs. Ezzel viszont a mret s mennyisg ellenben elvsz az rtk. Csak egszsges, nedvds, rett almkat szabad fogyasztani! Trekedjnk az azonos fajtkra, mert mindegyiknek ms-ms a savassgi foka, nem keverhetk egymssal. Almakrt egsz vben lehet a. szervezet regenerlsa rdekben vgezni 4-5 hten keresztl, melybl egy ht legyen a bevezets. Az almt mindig teljes egszben kell fogyasztani, hjval, maghzval, magjval egytt. gy teljes rtk tpllk. Ne dobjuk el az alma csutkjt, igen rtkes szerves kts jdot tartalmaz! Az almval lekzdhet a terhessg alatti hnyinger. Az alma ltalnos sszettele dr. Lahmann szerint: 4 g fehrje, 4 g zsr; 7-12 g sznhidrt, 13-15 g rostanyag, 4-5 g organikus s. Klium 35,68%, ntrium 26,9%, klcium 4,08%, magnzium 8,75%, vas 1,4%, foszfor 13,69%, knsav 6,09%, szilcium 4,32%.

 
npszmll
Induls: 2004-12-03
 
Nemo Eye
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 

 

 
 
Rossz szeret?gyok. Egyszer kif? egy kukkol󮠠[dt]
 
A knai asztrolgiai jegyem kecske, a nyugati mrleg, nyilas aszcendenssel.
Aging Woman
 
amiket szeretek
 
auts klikkek
 
smn
 
Diszegi Vilmos
 
nprajz
 
Illusztrtorok
 

Nulltndr

... s a mindig msmilyen most egyszn.
Akr a lg - alakja vltozsa...
Riadt s rebbenkeny. sszerezdl,
eltn testt zaj, a fny ha bntja.

Ruhja rnca nyr, gyrtt romnc,
hajba kcoldott minden este.
Letrt krmcskjbl furcsa flhold;
testt a hsg lassan terezte.

Az j leszll, hogy sznt felvegye:
nyugodt sttsg, tndri kk.
A hajnal harmatban nem tallod -
sajt varzsa szrja szerteszt.

Elszenderlt a domboldal tvn.
Fl hajolhatsz, jaj, csak fel ne breszd!
Ha most kvnnd, rintse mtely.
Ha most lelnd, cskja semmiv lesz.

Fekszik csak az esztatta fben,
fehr vszoncipje tiszta sros.
Nzd hosszasan s percrl percre szebb lesz.
lmodd hozz egy msik jszakhoz.

/Karafith Orsolya/

 
Visszaszmlls
 

Naruto rajongói oldal! Felkerült John Man Ninja címû könyvének elsõ fejezete. Olvass, Filmezz, Tanulj!! KONOHA.HU    *****    Debrecen Nagyerdõaljai, 150m2-es alapterületû, egyszintes, 300m2-es telken, sok parkolós családiház eladó 06209911123    *****    Velaris, a második otthonom Fanfictionból új rész került fel    *****    NSYNC - Ha nosztalgiáznál, vagy érdekel,mi történik most a ByeByeBye elõadóival, akkor nézz be - NSYNC    *****    Szereted az egyedi történeteket? Kíváncsi vagy, hogy mire képes egy hobbi író? Ha igen, nézz be hozzám!    *****    Sziasztok! A Moobius pályázatán elindult két regényem. Kérlek támogass! Bõvebb információt itt olvashatsz. Katt rám.    *****    Sziasztok! A Moobius pályázatán elindult két regényem. Kérlek támogass! Bõvebb információt itt olvashatsz. Katt rám.    *****    Debrecen Nagyerdõaljai, 150m2-es alapterületû, egyszintes, 300m2-es telken, sok parkolós családiház eladó 06209911123    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    Lakatos munka- Épületlakatos munka- Haidekker kerítés - Haidekker kapu- Teraszkorlát- Lakatos munka szerelés- Hullámrács    *****    Itachi Shinden második fejezet!! - ÚJ FEJEZET - Felkerült a könyv második harmada!! Konoha.hu - KATT!! KATT! KATT!! KATT    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Kedves Csokoládé kedvelõk! Segítségeteket kérném a kérdõívem kitöltéséhez! Témája a CSOKOLÁDÉ MÁRKÁK! Köszön    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    Aki szörnyekkel küzd, vigyázzon, nehogy belõle is szörny váljék. S ha hosszasan tekintesz egy örvénybe, az örvény vissza